ลดปัญหาแก้มป่อง ด้วยการผ่าตัดลดไขมันกระพุ้งแก้ม

ตัดไขมันกระพุ้งแก้ม ลดปัญหาแก้มป่อง

การมีแก้มใหญ่ แก้มป่อง เนื่องจากมีไขมันสะสมอยู่บริเวณแก้มมากเกินไป เป็นสิ่งที่สร้างความกังวลใจให้กับสาว ๆ หลายคน ทำให้ใบหน้าดูสั้น หน้ากว้างไม่หน้าดู การดูดไขมันนั้นเป็นทางเลือกหนึ่งที่ช่วยทำให้ใบหน้าเรียวเล็กได้ แต่ให้ผลได้เพียงเชื่อคราวเท่านั้น สำหรับสาว ๆ คนไหน ที่กำลังมองหาวิธีการขจัดไขมันบริเวณแก้ม อยากมีใบหน้าเรียวสวยอย่างเป็นธรรมชาติแล้วละก็ ลองมาทำความรู้จักการผ่าตัดไขมันกระพุ้งแก้มกัน

ผ่าตัดไขมันกระพุ้งแก้ม

ผ่าตัดไขมันกระพุ้งแก้ม เป็นการผ่าตัดเล็ก ที่มีผลข้างเคียงน้อย แผลผ่าตัดสามารถหายได้อย่างรวดเร็ว อีกทั้งเป็นการผ่าตัดภายในช่องปาก จึงไม่ต้องกังวลเรื่องรอยแผลเป็น ก่อนการผ่าตัดไขมันกระพุ้งแก้มนั้น ผู้ป่วยควรทราบถึงสาเหตุที่ทำให้เกิดปัญหาแก้มป่องเสียก่อนว่าปัญหาที่แท้จริงแล้วเกิดจากอะไร

สาเหตุของแก้มป่อง

ปัญหาแก้มใหญ่แก้มป่องนั้น โดยส่วนใหญ่แล้วเกิดจากพันธุกรรมเป็นหลัก โดยเราสามารถสังเกตได้จากญาติของเราเอง หากเขามีแก้มป่องตั้งแต่เด็ก จนถึงปัจจุบันแก้มก็ยังป่องอยู่ ก็เป็นไปได้ว่าปัญหาแก้มป่องของเราอาจจะเกิดจากพันธุกรรม ซึ่งการผ่าตัดไขมันกระพุ้งแก้มนับว่าเป็นวิธีการแก้ปัญหาที่ตรงจุดมากที่สุด Read more ลดปัญหาแก้มป่อง ด้วยการผ่าตัดลดไขมันกระพุ้งแก้ม

5 ขั้นตอนการผ่าตัดทำตาสองชั้น

ในบทความนี้เราจะมาดูกันว่าท่านตอนการผ่าตัดทำตาสองชั้นนั้นมีอะไรกันบ้างซึ่งเราจะแบ่งออกเป็น 5 ขั้นตอน เพื่อให้ทุกท่านได้เข้าใจง่ายๆ และมองเห็นภาพไปปรับพร้อมกันนะคะ

ศัลยกรรมตาสองชั้น

ขั้นตอนการศัลยกรรมตาสองชั้น

ขั้นตอนที่ 1 สิ่งแรกที่แพทย์จะทำก็คือให้ยาคลายเครียดหรือยานอนหลับชนิดอ่อนให้คุณรับประทานก่อนผ่าตัด เมื่อยาออกฤทธิ์แล้วแพทย์จะทำการฉีดยาชาร่วมด้วยเข้าไปยังบริเวณที่จะผ่าตัด นั้นก็คือบริเวณหนังตาบนเพื่อช่วยบรรเทาอาการเจ็บในขณะผ่าตัดไม่ให้คนไข้เจ็บหรือปวดมากเกินไป

ขั้นตอนที่ 2 เมื่อเราให้ยาชาที่ฉีดบริเวณเปลือกตาออกฤทธิ์แล้ว แพทย์จะทำการระบุเพื่อแบ่งชั้นตาตามจุดที่กำหนดตำแหน่งไว้ เพื่อให้เป็นไปตามความเหมาะสมและความต้องการของคนไข้มากที่สุด ในกรณีคนไข้ที่มีไขมันตรงเปลือกตาบนมาก แพทย์ก็จะทำการตัดเอาไขมันที่เป็นส่วนเกินบริเวณเปลือกตานั้นออกไปให้เหมาะสม ทำตาสองชั้น

ขั้นตอนที่ 3 ตำแหน่งที่แพทย์จะกรีดชั้นตา ความสูงของชั้นตาจะอยู่ที่ประมาณ 5 มิลลิเมตรหรืออาจจะมากกว่านี้ก็ได้ ในกรณีที่คนไข้ต้องการชั้นตาหนาหรือชั้นตาใหญ่เมื่อกรีดชั้นตาแล้วแพทย์ก็จะทำการเย็บเปลือกตาพับเปลือกตาให้เป็นชั้นตาสองชั้นให้มีขนาดที่เหมาะสมสวยงาม Read more 5 ขั้นตอนการผ่าตัดทำตาสองชั้น

เลือกรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพที่ดี

เลือกรับประทานอาหารเพื่อควบคุมน้ำหนักตัว

healthy-food

ความต้องการอาหารของแต่ละคนจะแตกต่างกันไปมีปัจจัยหลายอย่างที่เข้ามาเกี่ยวข้องกับจำนวนอาหารที่ต้องการเช่น

อายุ เด็กในวัยทารกร่างกายจะเจริญเติบโตอย่างรวดเร็วร่างกายต้องการแคลอรี่ซึ่งเทียบกับน้ำหนักตัวแล้วจะสูงมากรวมทั้งต้องการสัดส่วนของโปรตีนเป็นร้อยละที่สูงเมื่ออายุมากขึ้นการเติบโตช้าลงความต้องการโปรตีนและแคลอรีจะลดลงถึงระดับเพื่อซ่อมแซมและสะสมเมื่อร่างกายเติบโตเต็มที่แล้วเมื่ออายุมากขึ้นเข้าสู่วัยสูงอายุประสิทธิภาพในการย่อยและการดูดซึมจะลดลงร่างกายจะต้องการอาหารที่ย่อยง่ายมีคุณภาพสูง

งาน ในกลุ่มบุคคลที่มีการใช้แรงงานสูงมีการเคลื่อนไหวของร่างกายมากเช่นกรรมกรนักกีฬากลุ่มบุคคลเหล่านี้จะมีการเผาผลาญอาหารสูงเพื่อให้ได้พลังงานมากจึงต้องการจำนวนแคลอรี่ต่อวันสูงกว่าบุคคลที่มีการใช้พลังงานน้อย

ภูมิอากาศ ผู้ที่อยู่ในบริเวณอากาศหนาวเย็นร่างกายจะมีระดับการเผาผลาญอาหารเร็วกว่าผู้ที่อยู่ในแถบอบอุ่นเพื่อให้เกิดความร้อนรักษาอุณหภูมิของร่างกายให้คงที่

นอกจากปัจจัยดังระบุข้างต้นแล้วยังมีภาวะต่างๆที่ทำให้ระดับความต้องการอาหารเปลี่ยนแปลงไปเช่นภาวะตั้งครรภ์มารดาที่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ซึ่งร่างกายจะต้องการสารอาหารต่างๆสูงขึ้นหรือในภาวะที่ร่างกายมีการสะสมหรือขับถ่ายหรือใช้สารผิดปกติไปเช่นผู้ป่วยเบาหวานผู้ป่วยโรคไตโรคตับไขมันสูงขึ้นต้องการอาหารต่างจากคนปกติ Read more เลือกรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพที่ดี

อาหารประเภทไขมัน

ไขมันที่เรารับประทานแยกออกได้เป็น 2 กลุ่มคือ

สารไขมัน ไขมันเป็นสารที่ให้พลังงานแก่ร่างกายได้สูงที่สุดไขมัน 1 กรัมจะให้แคลอรี่ประมาณ 9 แคลอรี่ในขณะที่โปรตีนหรือคาร์โบไฮเดรตจะให้พลังงานได้เพียง 4 แคลอรี่ร่างกายเราสะสมไขมันเพื่อใช้เวลาขาดแคลนและเป็นฉนวนกันไม่ให้ร่างกายสูญเสียความร้อนไปโดยง่ายเพื่อร่างกายสามารถของอุณหภูมิได้เป็นปกตินอกจากนั้นไขมันยังเป็นส่วนประกอบที่สำคัญของอวัยวะต่างๆในร่างกาย

Fatty Acid

กรดไขมันอิ่มตัว Saturated Fatty Acid

กรดไขมันไม่อิ่มตัว Unsaturated Fatty Acid

ร่างกายเราสามารถสังเคราะห์กรดไขมันขึ้นได้เป็นส่วนใหญ่คงขาดบางชนิดเท่านั้นที่สร้างขึ้นเองไม่ได้ซึ่งเราเรียกเป็นกลุ่มกรดไขมันชนิดจำเป็น essential amino acid ซึ่งเป็นพวก polyUnsaturated Fatty Acid

น้ำมันจากพืชจะมีจำนวนคอเลสเตอรอลต่ำและมีกรดไขมันอิ่มตัวค่อนข้างต่ำยกเว้นน้ำมันมะพร้าวและปาล์ม

ปัจจุบันมีแนวโน้มที่จะลดจำนวนไขมันในอาหารลงเพื่อลดอุบัติการณ์การเกิดหลอดเลือดอุดตันจากไขมันโดยในคนปกติให้ลดไขมันในอาหารให้ไม่เกินร้อยละ 30 ของแคลอรี่ทั้งหมดและลดไขมันอิ่มตัวให้ไม่เกินร้อยละ 10 จำนวนคอลเลสเตอรอลไม่เกิน 300 มิลลิกรัมต่อวัน Read more อาหารประเภทไขมัน

สาระน่ารู้เกี่ยวกับ โปรตีน วิตามิน คาร์โบไฮเดรต

สาระน่ารู้เกี่ยวกับอาหารและสุขภาพ

อาหารหมายถึงสิ่งที่เรารับประทานได้โดยปราศจากโทษหรือผิดต่อร่างกาย รวมถึงน้ำที่เราดื่มด้วย เรารับประทานอาหารเพื่อให้เกิดความร้อนความอบอุ่นแก่ร่างกาย เป็นพลังงานในการดำเนินชีวิตประจำวัน นำไปเสริมสร้างอวัยวะต่างๆ ให้เจริญเติบโต ซ่อมแซมอวัยวะที่สึกหรอให้คงสภาพดีดังเดิม และสร้างสารที่ช่วยควบคุมหรือกระตุ้นการทำงานของอวัยวะต่างๆ ให้ทำงานตามหน้าที่อย่างปกติ นอกจากนั้นรถของอาหารความเอร็ดอร่อยของอาหารในขณะที่บริโภคบางคนนับไว้ว่าเป็นความสุขอย่างหนึ่ง

food

อาหารที่เรารับประทานสามารถจำแนกออกได้เป็น

สารคาร์โบไฮเดรต ซึ่งเป็นส่วนประกอบใหญ่ของอาหารที่บริโภคโดยเฉลี่ยอาหารที่คนไทยรับประทานในชีวิตประจําวันจะประกอบด้วยคาร์โบไฮเดรตอยู่ประมาณร้อยละ 70 ถึง 90 เปอร์เซ็นต์ร่างกายใช้สารคาร์โบไฮเดรตเพื่อเผาผลาญให้เกิดพลังงานเพื่อดำเนินกิจกรรมต่างๆและได้ความร้อนเพื่อให้ร่างกายเกิดความอบอุ่น

ศาลคาร์โบไฮเดรตมีมากในจำพวกแป้งเช่นข้าวชนิดต่างๆหัวมันเผือกน้ำตาลและอื่นอื่นๆนอกจากนั้นร่างกายเรายังสามารถสร้างคาร์โบไฮเดรตขึ้นได้จากสารอาหารชนิดอื่นที่รับประทานหรือเก็บสะสมไว้ในกรณีที่รับประทานคาร์โบไฮเดรตไม่เพียงพอ Read more สาระน่ารู้เกี่ยวกับ โปรตีน วิตามิน คาร์โบไฮเดรต

เครื่องประดับ ขอบคุนหุ่นไดมอนด์เชป

สีสันและลวดลายของเสื้อผ้า

เสื้อท่อนบนควรจะเป็นสีเบาๆ และสดใส ลายพิมพ์ใหญ่ๆ แม้กระทั่งลายขวางก็ไม่ใช่ข้อห้ามอะไร มันกับช่วยให้ได้ระหว่างท่อนบนกับท่อนล่างของทรวดทรงด้วยซ้ำไป ด้วยกันกับเฉดสีกลางๆ ของกระโปรงและกางเกงหรือไม่

accessories

การเลือกเครื่องประดับ

สร้อยคอ แนะนำให้ใช้โชคเกอร์ เว้นเสียแต่คุณจะคอสั้นมากหรือไม่ก็สร้อยคอยาวขนาดกลางๆ 18 ถึง 30 นิ้วหรือ 45 ถึง 35 cm เพื่อดึงดูดสายตามาบริเวณลำคอและใบหน้าแทน

เข็มกลัด ติดเข็มกลัดที่ปกเสื้อเมื่อคุณสวมแจ็กเก็ต เพื่อดึงดูดความสนใจที่ร่างกายส่วนบน

ผ้าพันคอ เลี่ยงที่จากผูกผ้าพันคอดีกว่า แต่ให้ใช้ผ้าคลุมไหล่พาดบ่าปล่อยชายยาวลงมาแทน

เข็มขัด เสื้อผ้าที่เน้นเอว ไม่เหมาะกับรูปร่างของคุณ ฉะนั้น ไม่มีความต้องตุนเข็มขัดไว้ในตู้เสื้อผ้ามาตัดเส้นเดียว

รองเท้า แนะนำรองเท้าโปร่งๆ แบบเปิดให้เห็นข้อเท้าจะดีกว่าแบบอื่นหลีกเลี่ยงไปเลยพวกรองเท้าส้นตึกน้ำหนักทั้งหลาย แต่ต้องการรองเท้าส้นสูงแบบเพรียวๆสูงสักนิ้วครึ่งหรือราว 5 เซนติเมตรเพื่อเสริมช่วงล่างให้ดูยาวขึ้น และรองเท้าอีกประเภทที่ไม่แนะนำให้ใส่ ยกเว้นแต่มีกิจกรรมพิเศษที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ก็คือรองเท้าบูท

กระเป๋า ก็ไม่เหมาะกับคุณเช่นเดียวกัน ให้เลือกแบบมีหูสั้นๆ หรือไม่มีสายดีกว่า